毎日の献立、アイデア満載!

夏野菜の季節到来!今日は簡単で美味しい「夏野菜の焼きびたし」をご紹介します。忙しい毎日でも、こんな手軽な一品があれば、食卓が華やかに。

レシピの魅力は何といっても「簡単さ」。野菜を焼いて漬けダレに浸すだけ。漬けダレは麺つゆをベースに、酒とみりんをプラス。レンジで数分温めれば完成です。詳しくは下記URLを参考に。

今回の主役は、オクラ、アスパラガス、ピーマンの3種類。それぞれの野菜の下拵えも、ほんの少しの手間だけ。オクラは塩でしっかり板ずり、アスパラは下半分の皮を剥き、ピーマンは種を取り除くだけ。とても簡単なお三方ですが、作った後で気づきました。全部緑色!!なすとかパプリカとかカボチャとか、もっと色のある野菜を入れれば良かったと…

野菜全体にオリーブオイルを馴染ませたら、あとは焼くだけ。フライパンやコンロのグリルを使って焼いてもいいけど、オーブンレンジのグリル機能を使えば、もっと手軽に仕上がります。焼き上がった野菜を熱々のうちに漬けダレに浸せば、夏にぴったりのさっぱりおかずの完成!

余った漬けダレは無駄にせず、そうめんのつゆとして活用。一石二鳥の嬉しいアイデアですね。

毎日の献立作りは大変ですが、こんな簡単で美味しいレシピがあれば、きっと楽しくなるはず。明日も新しいアイデアを探して、楽しく料理を続けていきましょう!

漬けダレの参考レシピ↓

めんつゆで簡単!絶品♪夏野菜の焼き浸し by おゆかGOHAN
簡単なのに絶品*焼いて漬け込むだけ。ポイントは焼き目をしっかりつけること!お出汁の染み込んだ夏野菜、よく冷やしてどうぞ♡

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